Se faire aider quand le jeu devient un problème

Demander de l’aide est souvent l’étape la plus difficile. On pense pouvoir s’en sortir seul, on a honte, on minimise. Pourtant, les difficultés liées au jeu se soignent, et des professionnels sont là pour accompagner, sans jugement. Voici vers qui se tourner.

Joueurs Info Service

C’est le premier contact à connaître. Ce service d’aide à distance répond aux joueurs et à leur entourage, de façon anonyme et confidentielle.

Téléphone : 09 74 75 13 13, appel non surtaxé.

Les écoutants peuvent simplement vous écouter, vous aider à faire le point, vous informer sur les démarches possibles et vous orienter vers une consultation près de chez vous.

Les consultations spécialisées

Des structures spécialisées en addictologie accueillent les personnes en difficulté avec le jeu, souvent gratuitement. On y rencontre des médecins, des psychologues, des travailleurs sociaux. Le suivi peut être ponctuel ou s’inscrire dans la durée. Votre médecin traitant peut aussi vous orienter.

Les groupes de parole

Échanger avec d’autres personnes qui ont vécu la même chose aide beaucoup. Des associations organisent des groupes de parole pour les joueurs et pour leurs proches. Entendre d’autres parcours permet de se sentir moins seul et de trouver des solutions concrètes.

Les difficultés financières

Quand le jeu a créé des dettes, des services d’accompagnement budgétaire peuvent aider à faire le point et à trouver des solutions. Il ne faut pas attendre que la situation devienne insurmontable : plus on agit tôt, plus les solutions sont simples.

Ce qui aide au quotidien

• Parler à une personne de confiance.
• Mettre en place des barrières concrètes : limites de dépôt, fermeture de comptes, interdiction volontaire.
• Remplacer le temps passé à jouer par d’autres activités.
• Identifier les moments à risque : ennui, stress, soirées seul, jours de paie.

Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes sont passées par là et s’en sont sorties.